“La  lettura è il viaggio di chi non può prendere un treno.”
Francis de Croisset

“La lettura è per la mente quel che l’esercizio è per il corpo.”
Joseph Addison

“Ho scoperto prestissimo che i migliori compagni di viaggio sono i libri: parlano quando si ha bisogno, tacciono quando si vuole silenzio. Fanno compagnia senza essere invadenti. Danno moltissimo, senza chiedere nulla.’
(Tiziano Terzani)

La lettura ha tanti benefici, come prima cosa il nostro cervello, esattamente come un muscolo ha bisogno di tenersi attivo, la lettura aumenta le connessioni, stimola l’immaginazione, la capacità di immedesimazione, l’empatia.

La lettura riduce lo stress, aiuta il rilassamento ci permette di sentire e provare emozioni reali, ti è mai capitato di piangere leggendo un libro o ridere a crepapelle o avere i brividi?…leggendo abbiamo la possibilità di imparare e ampliare le nostre conoscenze; migliora la memoria, aumenta il livello di concentrazione.

Prendiamoci un pò di tempo per noi stessi ed immergiamoci in una bella lettura…